Con Ciencia de Movimiento

Si, aquí está, la tan esperada fórmula, los ingredientes precisos, todo lo necesario para… No, la verdad es que no, no existe una receta,...

Pasé toda mi infancia, mi adolescencia y parte de mi juventud hasta mi retirada, rondando el cuarto de siglo, en el mundo de la...

Si algo tuve claro siempre, durante nuestros entrenamientos o durante cualquier materia que requiera de cierta práctica, es que las metas...

Por supuesto que está muy bien aprender del pasado para comprender lo nuevo (on ko chi shin 温 故 知 新). Y de la misma manera, adaptar lo...

¿Creen que un gimnasta necesita hacer peso muerto para estar fuerte?, ¿Y un nadador, un jugador de baloncesto, un tenista o un karateka?...

Como todo aquello que, hasta que no se ordena, no se puede saber lo que se tiene, hace un tiempo decidimos ordenar nuestro sistema...

Entiendo perfectamente cuando hay gente que piensa que las artes marciales se han distanciado de la realidad. Y no se equivocan, lo...

Ahora que, entre tantas nuevas tendencias de entrenamiento, el voraz y astuto mundo del fitness parece haberse implantado definitivamente...

Es bien conocido el debate entre partidarios y detractores. Y como todo, nada es blanco o negro y mucho menos sin definir su contexto.

Jamás se podrá progresar en un arte si se desconoce su historia.

Como es bien sabido, mantener un mínimo de ejercicio físico semanal reporta beneficios a nivel físico, psicoemocional y cognitivo...

Si usted conoce, sigue o contempla en algún ámbito la realización de kata en el formato WKF, seguramente se haya dado cuenta de esto.

Con el paso del tiempo me hago más consciente de la importancia que tiene la información, para que, una vez ordenada y comprendida, se...

Si nos ceñimos al más estricto sentido del arte marcial como el medio de estudio de la lucha, no podemos basarnos en la opinión o en el...

Tenemos la suerte de vivir en un siglo en el que el acceso a la información es relativamente fácil; si quieres aprender a cocinar, a...